29.12.09
Smoothie fruits rouges
Un smoothie coloré, frais, et rapide à faire.
La recette: pour une grand verre- 1 poignée de fruits rouges surgelés- 2 cuillères à café de crème fraîche- 15 cl de lait- un peu de mielMettre tous les ingrédients dans le blender et mixer pendant 2 minutes.